016 | Fehler als Chance: Wie du eine positive Fehlerkultur entwickelst
Episode 16 | 44 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema positive Fehlerkultur ein. Du erfährst: Was positive Fehlerkultur bedeutet und warum sie wichtig ist Wie Fehlerkultur und das Nervensystem zusammenhängen Unterschiede zwischen Produkt-, Prozess- und Verhaltensfehlern Wie du deine eigene Fehlerkultur reflektieren und entwickeln […]
Wie ein reguliertes Nervensystem deinen Business-Erfolg unterstützt – Gastartikel für Claudia Werian
In diesem Artikel möchte ich dich auf meine Gastbeiträge für Claudia Werian aufmerksam machen.
Ich teile in den Artikeln meine Erkenntnisse und Tipps, wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um deine Business-Organisation zu stabilisieren und damit nachhaltigen Erfolg zu erzielen.
013 | Mein Trigger des Monats: Auslöser für eine überfällige Entscheidung
Episode 13 | 43 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ teile ich einen Trigger-Moment mit dir und wie ich damit umgegangen bin. Denn ich wünsche mir, dass es normaler wird, dass wir in dieser Welt über unsere Innenwelt ehrlich sprechen und das weniger tabuisieren. Du erfährst: Wie ich mit […]
012 | Der Teufelskreis der Selbstfürsorge – Warum sie dir im Stress so schwer fällt
Episode 12 | 27 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema Selbstfürsorge ein und beleuchten, warum sie uns im Stress oft so schwer fällt. Du erfährst: Warum Selbstfürsorge gerade dann am schwierigsten ist, wenn wir sie am meisten brauchen Wie unser Nervensystem und Gehirn im […]
009 | Weihnachten entspannt genießen – Tipps für ein stressfreies Fest
Episode 9 | 36 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ spreche ich über die typischen Herausforderungen, der Weihnachtsfeiertage – und wie du sie so gestalten kannst, dass sie wirklich entspannt und wohltuend für dich sind. Du erfährst: Warum Weihnachten so häufig mit Stress verbunden ist und welche Trigger uns […]
008 | Führung beginnt im Nervensystem: Co-Regulation als Schlüsselkompetenz
Episode 8 | 36 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir tief in das Thema Co-Regulation ein. Du erfährst: Was Co-Regulation ist und wie unsere Nervensysteme permanent miteinander kommunizieren Warum Co-Regulation eine Schlüsselkompetenz für Führungskräfte und Selbstständige ist Wie der Zustand deines Nervensystems das Ergebnis deiner Arbeit massiv […]
007 | Bewusste Selbstführung: Ein Einblick in meine Selbstständigkeit
Episode 7 | 37 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ gebe ich dir einen Einblick in meine Selbstständigkeit und wie ich mich in meiner Selbstständigkeit selbst führe. Du erfährst: Wie sich der Übergang von festen Arbeitszeiten zur flexiblen Selbstständigkeit auf mein Nervensystem ausgewirkt hat Warum es wichtig ist, auf […]
006 | Von reflektiert zu bewusst: Warum echtes Bewusstsein im Körper beginnt
Episode 6 | 37 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ erkunden wir den Unterschied zwischen reflektiert sein und bewusst sein. Du erfährst: Warum echtes Bewusstsein im Körper beginnt und nicht nur im Kopf stattfindet Wie der Prozess der Entkörperung in der Kindheit abläuft und uns vom natürlichen Körpergefühl entfremdet […]
005 | Selbstwahrnehmung – wie du dein Nervensystem lesen lernst
Episode 5 | 32 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir tief in das Thema Selbstwahrnehmung ein. Du erfährst: Warum Selbstwahrnehmung eine Schlüsselkompetenz ist, die wir oft nicht gelernt haben Wie Selbstwahrnehmung dir im Alltag und in herausfordernden Situationen helfen kann Die sechs Aspekte der Selbstwahrnehmung und wie […]
Finde deine eigene Definition von Erfolg
Hast du das Gefühl, dass du seit Jahren dem Erfolg hinterherjagst und trotzdem nie wirklich ankommst?
In diesem Artikel teile ich, wie ich Erfolg heute für mich definiere. Ich möchte dich inspirieren, deine eigene Definition von Erfolg – jenseits der gesellschaftlichen Normen – zu finden.
