Shownotes
In dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit in eine persönliche Trigger-Situation:
Ich wollte am Abend nur noch kurz etwas in meiner Steuer nachschauen und plötzlich stand die Frage im Raum, ob ich einen Fehler gemacht hatte. Mein Nervensystem war aktiviert und mein Gehirn versuchte hektisch, das Problem noch am selben Abend zu lösen.
Was dann passiert ist, hat mir gezeigt, wie sehr sich mein Umgang mit Fehlern inzwischen verändert hat.
Du erfährst in dieser Folge:
- Woran ich merke, dass mein aktiviertes Nervensystem mein klares Denken erschwert
- Warum ich bewusst aufgehört habe, nach einer Lösung zu suchen
- Weshalb ich keine klassischen Regulationstools angewendet habe
- Wie mir das Spüren und Erlauben meiner Körperempfindungen geholfen hat
Warum ich mich am Ende sogar über meinen Fehler gefreut habe
Highlight-Zitat:
„Mein Nervensystem kann jetzt lernen, dass ich überlebe, auch wenn mir ein Fehler in der Steuer passiert.“
Erwähnte Podcastfolgen:
015 | Warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst
016 | Fehler als Chance: Wie du eine positive Fehlerkultur entwickelst
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