053 | Zwei Jahre RUHEPOL: Ein Blick hinter die Kulissen und eure Lieblingsfolgen
Episode 53 | 47 Minuten
Shownotes
Zwei Jahre RUHEPOL. Das fühlt sich nach einem schönen Moment an, um innezuhalten, Danke zu sagen und dich ein wenig hinter die Kulissen mitzunehmen.
Ich erzähle dir, warum dieser Podcast so gut zu mir und meiner Arbeit passt, was mich in meinem Business gerade beschäftigt und was entstehen darf, wenn ich mir dafür Zeit lasse. Außerdem schauen wir gemeinsam auf eure meistgehörten Folgen und auf die Episoden, die mir selbst besonders am Herzen liegen.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie mir der Podcast dabei hilft, aus meinen Erfahrungen verkörpertes Wissen entstehen zu lassen
- Woran ich gerade in meinem Business arbeite und weshalb ich dabei bewusst nicht am Gras ziehen möchte
- Wie ich versuche, mein Business weniger aus Druck und mehr aus Verbundenheit, Freude und meinen eigenen Impulsen heraus zu gestalten
- Welche RUHEPOL-Folgen ihr im vergangenen Jahr besonders häufig gehört habt
Welche Episoden zu meinen persönlichen Lieblingsfolgen gehören
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Highlight-Zitat:
„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“
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In dieser Folge erwähnte Podcastfolgen:
050 | Generationen verstehen: Mit mehr Mitgefühl auf Unterschiede schauen
Die insgesamt meistgehörte RUHEPOL-Folge:
014 | Nervensystem & Immunsystem – eine unterschätzte Verbindung
Die Folge, auf die ich besonders viel persönliche Resonanz bekommen habe:
Die vollständige Nervensystem-Serie (Folgen 28, 30 und 31 sind eure meistegehörten Folgen aus dem vergangenen Podcastjahr):
028 | Der Vagusnerv: Wie dein Nervensystem Vertrauen, Leichtigkeit & Flow findet
029 | Sympathikus: Wie dein Nervensystem dich in Leistung, Kampf & Kontrollmodus schiebt
030 | People Pleasing & Dauer-Funktionieren: Was hinter dem Freeze & Fawn-Modus steckt
031 | Shutdown-Modus: Wenn dein Nervensystem bei Überforderung in Rückzug & Burnout kippt
032 | Jenseits von Kampf & Flucht: Wer bist du ohne deine Überlebensstrategien?
Meine persönlichen Lieblingsfolgen:
036 | Und jedem Anfang liegt ein Zauber inne: Eine Einladung, dem Leben mit Vertrauen zu begegnen
040 | So darf Zusammenarbeit sein: Ein Gespräch mit Kalpna Joshi über Arbeiten ohne Überlebensmodus
048 | Zu Hause im Körper: Warum wir den Kontakt zu uns verlieren
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