Was ist ein reguliertes Nervensystem? Und was bedeutet Dysregulation eigentlich?
Das Thema „Nervensystem“ wird immer bekannter. Überall hört man gerade: „Du musst dein Nervensystem regulieren!“ Aber was bedeutet das eigentlich genau?
Ich beobachte dabei viele Missverständnisse:
- Viele denken z. B., dass ein Mensch mit einem regulierten Nervensystem immer gechillt und entspannt ist.
- Gleichzeitig denken sie, dass ein reguliertes Nervensystem nicht mehr wütend, aufgeregt oder emotional aufgewühlt sein dürfte.
Aber genau das stimmt nicht.
Deshalb möchte ich heute Licht ins Dunkle bringen.
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