Shownotes
In dieser Folge geht es um eine Herausforderung, die uns alle betrifft, auch wenn wir sie oft nicht bemerken:
Die Momente, in denen wir uns selbst nicht ganz ehrlich begegnen.
Ich teile mit dir ein Beispiel aus meiner Arbeit, in dem mir genau das plötzlich bewusst geworden ist und warum diese „blinden Flecken“ so tief in unserem Nervensystem verankert sind.
Du erfährst:
- Warum wir oft bei anderen erkennen, was wir bei uns selbst übersehen
- Welche typischen Formen von Selbsttäuschung es gibt
- Wie dein Nervensystem dich davor schützt, bestimmte Dinge zu sehen
Wie mehr Bewusstsein zu mehr Verbindung – mit dir und anderen – führen kann
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Highlight-Zitat:
„Je regulierter dein Nervensystem ist, desto ehrlicher kannst du dir selbst begegnen.“
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Reflexionsfragen für dich:
- Welches Gefühl vermeide ich gerade?
- Wo verhalte ich mich selbst noch so, wie ich es jemandem anderen vorwerfe?
- Wo setze ich immer wieder eine Maske auf?
Wo schiebe ich die Verantwortung vorschnell ins Außen?
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Weiterführende Folgen aus dem Podcast:
016 | Fehler als Chance: Wie du eine positive Fehlerkultur entwickelst
Die Nervensystem-Serie mit Folge 28-31:
028 | Der Vagusnerv: Wie dein Nervensystem Vertrauen, Leichtigkeit & Flow findet
029 | Sympathikus: Wie dein Nervensystem dich in Leistung, Kampf & Kontrollmodus schiebt
030 | People Pleasing & Dauer-Funktionieren: Was hinter dem Freeze & Fawn-Modus steckt
031 | Shutdown-Modus: Wenn dein Nervensystem bei Überforderung in Rückzug & Burnout kippt
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Möchtest du dein Nervensystem besser verstehen?
Dann ist mein Kurs „Verbunden mit dir – Lerne die Sprache deines Nervensystems“ genau das richtige für dich.
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Wenn du Feedback zur Folge hast oder Fragen oder Themenwünsche einbringen magst: Schreib mir gerne an info@theresa-ackermann.de.
Ich freue mich, von dir zu hören!
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