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034 | Vom Funktionieren zum Fühlen: Stefani Pfeifer über neue Führung, Körperbewusstsein & ihren Weg aus dem Konzern

Episode 34 | 55 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Interviewfolge spreche ich mit Stefani Pfeifer über ihren Weg vom Funktionieren zur echten Verbundenheit. Stefani teilt ihre persönliche Transformationsgeschichte: von einer Karriere, die im Außen glänzte, während im Inneren Leere, Erschöpfung und Migräne wuchsen und wie sie dann ihr Leben vollständig umgekrempelt […]

033 | Mein voller Herbst: Selbstständigkeit, Stressmuster & was meinem Nervensystem gerade besonders hilft

Episode 33 | 46 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Selbstständigkeit – mitten in einem vollen Herbst zwischen Trainings, Reisen, Todesfall in der Familie, einer neuen Ausbildung und ganz normalen To-Do-Bergen.Und natürlich mit der Frage: Wie geht’s eigentlich meinem Nervensystem dabei? Du erfährst: […]

032 | Jenseits von Kampf & Flucht: Wer bist du ohne deine Überlebensstrategien?

Episode 32 | 33 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Abschlussfolge meiner Nervensystem-Serie geht es um eine der spannendsten Fragen überhaupt:Wer bist du jenseits deiner Überlebensstrategien?Und was passiert, wenn du dich nicht länger mit deinem Nervensystemzustand identifizierst? Ich spreche darüber, warum wir unsere Überlebensmuster oft mit unserem Charakter verwechseln („Ich bin halt […]

017 | Innere Sicherheit: Der Schlüssel für eine bessere Welt

Episode 17 | 46 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema innere Sicherheit als Schlüssel für eine bessere Welt ein. Du erfährst: Warum unsere Gesellschaftssysteme einen Spiegel unserer Nervensysteme darstellen Wie ein reguliertes Nervensystem und ein gestärkter Vagusnerv zu innerer Sicherheit führen Warum Dialogfähigkeit in […]

015 | Warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst

Episode 15 | 49 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema ein, warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst. Du erfährst: Warum Nervensystem-Tools nur ein Teil der ganzheitlichen Nervensystemarbeit sind Die zwei wichtigeren Stellschrauben für ein reguliertes Nervensystem Wie du dir ein nervensystemfreundliches Leben aufbauen […]