055 | Du willst dich lebendiger fühlen? Was uns davon abhält, das Leben ganz zu spüren.

Episode 55 | 38 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes Du willst dich lebendiger fühlen. Aber was bedeutet Lebendigkeit eigentlich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lebendigkeit nicht immer laut, energiegeladen oder gut gelaunt sein muss und weshalb das Fühlen unserer unangenehmen Gefühle der Schlüssel für das Erleben von Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensenergie […]

048 | Zu Hause im Körper: Warum wir den Kontakt zu uns verlieren

Episode 48 | 41 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die mich schon lange beschäftigt und die gleichzeitig für viele Menschen gar nicht wahrnehmbar ist: Fühle ich mich eigentlich wirklich zu Hause in meinem Körper? Ich teile in dieser Folge persönliche Erfahrungen, Beobachtungen aus meiner Arbeit […]