055 | Du willst dich lebendiger fühlen? Was uns davon abhält, das Leben ganz zu spüren.

Episode 55 | 38 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes Du willst dich lebendiger fühlen. Aber was bedeutet Lebendigkeit eigentlich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lebendigkeit nicht immer laut, energiegeladen oder gut gelaunt sein muss und weshalb das Fühlen unserer unangenehmen Gefühle der Schlüssel für das Erleben von Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensenergie […]

054 | Gefühle müssen nicht weg: Anna Fienbork über Selbstannahme mit EFT

Episode 54 | 59 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Interviewfolge spreche ich mit Anna Fienbork über EFT und eine Frage, die weit über die Klopftechnik hinausgeht: Was verändert sich, wenn wir unsere Gefühle nicht wegmachen wollen, sondern ihnen erst einmal Raum geben? Anna erzählt, wie EFT sie trotz anfänglicher Skepsis überzeugt […]

015 | Warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst

Episode 15 | 49 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema ein, warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst. Du erfährst: Warum Nervensystem-Tools nur ein Teil der ganzheitlichen Nervensystemarbeit sind Die zwei wichtigeren Stellschrauben für ein reguliertes Nervensystem Wie du dir ein nervensystemfreundliches Leben aufbauen […]

011 | Die Suche nach Erfüllung – Was wir dabei oft missverstehen

Episode 11 | 32 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema Erfüllung ein und hinterfragen unsere Vorstellungen davon. Du erfährst: Warum die Suche nach Glück und Erfüllung oft missverstanden wird Wie unsere Gefühle und unser Nervensystem mit Erfüllung zusammenhängen Warum Präsenz der Schlüssel zu einem […]