015 | Warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst

Episode 15 | 49 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema ein, warum du nicht immer neue Nervensystem-Tools brauchst. Du erfährst: Warum Nervensystem-Tools nur ein Teil der ganzheitlichen Nervensystemarbeit sind Die zwei wichtigeren Stellschrauben für ein reguliertes Nervensystem Wie du dir ein nervensystemfreundliches Leben aufbauen […]

014 | Nervensystem & Immunsystem – eine unterschätzte Verbindung

Episode 14 | 45 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge von „Ruhepol“ tauchen wir in das Thema Nervensystem und Immunsystem ein. Du erfährst: Den Zusammenhang vom Nervensystem mit dem Immun- und Hormonsystem Warum chronischer Stress das Immunsystem schwächt Wie du mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, um dein Immunsystem zu stärken Praktische […]