056 | Früher undenkbar, heute mein Leben: 5 persönliche Nervensystem-Shifts

Episode 56 | 37 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes Was wird in unserem Leben möglich, wenn unsere innere Sicherheit wächst? In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir von fünf Veränderungen in meinem Leben, die für mein jüngeres Ich teilweise undenkbar gewesen wären. Es geht um Partnerschaft und Kinder, mein Verhältnis zu Essen und […]

032 | Jenseits von Kampf & Flucht: Wer bist du ohne deine Überlebensstrategien?

Episode 32 | 33 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Abschlussfolge meiner Nervensystem-Serie geht es um eine der spannendsten Fragen überhaupt:Wer bist du jenseits deiner Überlebensstrategien?Und was passiert, wenn du dich nicht länger mit deinem Nervensystemzustand identifizierst? Ich spreche darüber, warum wir unsere Überlebensmuster oft mit unserem Charakter verwechseln („Ich bin halt […]