Was ist ein reguliertes Nervensystem? Und was bedeutet Dysregulation eigentlich?

Das Thema „Nervensystem“ wird immer bekannter. Überall hört man gerade: „Du musst dein Nervensystem regulieren!“ Aber was bedeutet das eigentlich genau?

Ich beobachte dabei viele Missverständnisse:

• Viele denken z. B., dass ein Mensch mit einem regulierten Nervensystem immer gechillt und entspannt ist.
• Gleichzeitig denken sie, dass ein reguliertes Nervensystem nicht mehr wütend, aufgeregt oder emotional aufgewühlt sein dürfte.

Aber genau das stimmt nicht.

Deshalb möchte ich heute Licht ins Dunkle bringen.