052 | Meine Nervensystem-Routine, die keine Routine ist

Episode 52 | 49 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge gebe ich dir einen persönlichen Einblick: Was tue ich eigentlich in meinem Alltag für mein Nervensystem? Dabei geht es weniger um feste Tools oder eine perfekte Morgenroutine. Ich teile mit dir die Bausteine, die ich täglich oder regelmäßig nutze und warum […]