Online-Kurs
Verbunden mit dir
Lerne die Sprache deines Nervensystems
Fühlst du dich...
…manchmal von deinem Körper und deinen Bedürfnissen abgeschnitten?
Möchtest du einen tieferen Zugang zu dir selbst finden?
Kennst du das Gefühl, im Alltag den Kontakt zu dir selbst und deinen Bedüfnissen zu verlieren?
Sehnst du dich nach einer besseren Verbindung zu deinem Körper und möchtest klar für deine Bedürfnisse einstehen?
Möchtest du lernen, wie du Vertrauen und Sicherheit ausstrahlen kannst, um auch für dein Umfeld Ruhe auszustrahlen?
In diesem 4-wöchigen Online-Kurs "Verbunden mit dir" lernst du, die grundlegende Sprache deines Nervensystems zu verstehen und einen tieferen Zugang zu deiner Körperintelligenz zu finden.
Was erwartet dich im Kurs?
- 8 Lektionen, verteilt über 4 Wochen
- Praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung
- Techniken zur Einschätzung deines Nervensystem-Zustands
- Integrationstage für sanfte Verarbeitung der Inhalte (ihr wisst ja, ich liebe es „nervensystemfreundlich“)
- Live-Q&A-Sessions inkl. persönlichem Austausch (Teilnahme optional, Aufzeichnungen verfügbar)
- BONUS: Die 4 Lieblings-Nervensystem-Regulations-Übungen von mir und meinen Kunden für deinen Alltag
Das lernst du:
- Die Sprache deines Nervensystems zu verstehen
- Deinen aktuellen Nervensystem-Zustand zu erkennen und einzuordnen
- Einen tieferen Zugang zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen zu entwickeln
- Dich im Alltag immer wieder mit dir selbst zu verbinden
- Grundlegende Techniken zur Nervensystem-Regulation anzuwenden
- Das Zusammenspiel von Verstand und Körperintelligenz zu harmonisieren
- Deine inneren Signale bewusst wahrzunehmen und darauf bewusst zu reagieren
- Ein grundsätzliches Verständnis über dein Nervensystem und über das Nervensystem von anderen Menschen in deinem Umfeld
Kursablauf und Termine
Der Kurs findet vom 14.11.2024 bis 12.12.2024 statt.
Kursablauf:
- Start mit Onboarding am 14.11.2024 um 17:00 Uhr (Live-Call)
- 3 Wochen Selbstlern-Kurs (18.11.2024 bis 08.12.2024):
- Montag & Dienstag: Lektionen
- Donnerstag & Freitag: Lektionen
- Mittwoch, Samstag & Sonntag: Integrationstage ohne Input
- Täglicher Aufwand: 10-20 Minuten (ohne die Live-Termine)
- Flexible Nachholmöglichkeiten der Inhalte an Integrationstagen
- Abschluss-Lektion: 9. & 10. Dezember
Abschluss Live-Call: 12. Dezember
Q&A-Calls (28.11. | 12.12.):
- Live-Teilnahme optional
- Möglichkeit, Fragen im Voraus einzureichen
Aufzeichnungen für alle Kurs-Teilnehmer verfügbar
Zusätzlich:
- Exklusive Telegram-Gruppe für Austausch und Einblicke in meine Selbstführung im Alltag auf Basis des Nervensystems
Über mich
Als Nervensystem-Coach und ehemalige Unternehmensberaterin weiß ich, wie wertvoll es ist, die Sprache unseres Körpers zu verstehen und mit unserer Körperintelligenz in Verbindung zu treten.
Ich begleite Führungskräfte und Selbstständige dabei, einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden und die Grundlagen für ein Leben im Einklang von Körper und Verstand zu legen.
Stell dir vor...
…du wachst morgens auf und fühlst dich verbunden mit deinem Körper. Du nimmst deine Bedürfnisse klarer wahr und kannst besser einschätzen, was du gerade brauchst. Du stehst selbstbewusst für deine Bedürfnisse ein. Entscheidungen triffst du nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit deiner inneren Weisheit und Intuition.
Du hast Werkzeuge an der Hand, um in stressigen Situationen Körper und Geist wieder in die Ruhe zu bringen.
„Verbunden mit dir“ kann dein erster Schritt zu dieser tiefen Verbindung mit dir selbst sein.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe und einem Leben im Einklang von Körper und Verstand.
Fragen & Antworten
Wieviel von dem Kurs findet Live statt?
Die eigentlichen Kurs-Inhalte (Videos, Audios, Workbooks, etc.) erhältst du als Aufzeichnung, so dass du jederzeit den Kurs absolvieren kannst.
Zusätzlich gibt es drei optionale Live-Calls, um jeweils 17 Uhr, die ich aufzeichnen werde.
Die Termine sind:
14.11. – Kick-Off und Onboarding
28.11. – Q&A und Austausch
12.12. – Abschluss-Call inkl. Q&A und Austausch
Ich schaffe es nicht zu den Live-Terminen.
Das ist kein Problem!
Ich würde mich auf die Inhalte der Lektionen konzentrieren. Die Q&As sind optional und werden aufgezeichnet. Deine Fragen kannst du natürlich trotzdem einreichen.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast 12 Monate Zugriff auf den Kurs. Ein Teil der Inhalte ist downloadbar, so dass du diese auch nach Ablauf des Jahres für dich weiter verwenden kannst.
Über welche Tools habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst mit Start des Kurses, Zugriff auf meinen Kursbereich.
Hier werden dir die Lektionen automatisch freigeschaltet.
Die Live-Termine finden per Zoom statt.
Der Austausch zwischen den Teilnehmern erfolgt über eine Telegram-Gruppe.
Darüberhinaus sende ich dir alle wichtigen Informationen und Links per E-Mail zu.
Was passiert nach der Anmeldung?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmelde-Bestätigung per E-Mail.
Alle weiteren Informationen (Zugang zum Kurs-Bereich, Zoom-Link für die Live-Termine, Link zur Telegram-Gruppe etc.) erhältst du vor Kursbeginn per E-Mail.
Wenn du technische Rückfragen hast, melde dich gerne bei mir!
Gibt es eine Begrenzung der Teilnehmerzahl?
Nein, dieser Kurs hat keine Begrenzung der Teilnehmerzahl.
Gibt es einen Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss ist Mittwoch, der 13.11.2024.
Kursstart ist am 14.11.2024.
Ich habe eine ganz andere Frage.
Immer raus damit! Schreib mir gerne eine E-Mail.
Ich habe den Kursstart verpasst. Kann ich noch teilnehmen?
Eine Teilnahme ist leider nach Kursstart nicht mehr möglich.
Am besten, du meldest dich für meinen Newsletter an, dann verpasst du keinen Kursstart in der Zukunft.
