041 | Wenn-Dann: Wie dich Zukunftsversprechen im Überlebensmodus halten

Episode 41 | 31 Minuten Direkt reinhören: Den Podcast abonnieren: Shownotes In dieser Folge geht es um einen Mechanismus, der uns oft völlig unbewusst unter Dauerstress setzt: das „Wenn-Dann“. Vielleicht kennst du Gedanken oder Sätze wie:„Wenn ich endlich erfolgreich bin, dann bin ich angekommen.“„Wenn ich fünf Kilo abgenommen habe, dann fühle ich mich wohl.“„Wenn ich […]